視力0.1以下からお金をかけずに視力回復

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Posted by TI-DA at

トレーニングメガネなかなかいい

先日から視力回復活動を再開していますが、
投入したトレーニングメガネがなかなかいい感じです。

最近本業が忙しくて、21時ごろ家に帰ってくるのですが、
シャワー・食事を済ませたあと、22時ごろから23時ごろまで
まったりとトレーニングメガネをかけつつニュースを
みています。

そうするとですね。

朝、目の疲れがずいぶん解消されている気がするんです。

もちろん、トレーニングメガネ外した直後も目の周りの
筋肉が緩んでいる、そんな感じがあっていい感じです。

これは期待できますね。

ブルーベリーも投入しています。

本当はブルーベリージャムで毎朝食パンを食べたいところですが、
妻がまだ買ってきてくれないので、コンビニでブルベリー入りの
ヤクルトのなんと買って言うヨーグルト？を飲んでいます。

Posted by koj at 10:28 │Comments(3) │視力回復への道のり

活動再開(2009.08.16)

ずーーーっと、活動が止まっていましたが、
今日から再開です。

どこかのサイトに「1年で手術もせずに0.01から1.0に回復した」
とかかれてたのを今日読んだのです。

なぬー。
おめーさんができるなら俺にもできる！

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Posted by koj at 17:31 │Comments(2) │視力回復への道のり

湾岸MIDNIGHT再開腕振り運動 105日目

いやぁ、今日は息子が最近また読み始めた
湾岸MIDNIGHTに手を出してしまって、気付いたら
日付が変わってました(^^;

そんなわけで、マンガを片付けていそいそと
視力回復目指して腕振り運動をしましたよ。

仕事もたまっているのねぇ。漫画読んでる場合じゃないのに(^^;

Posted by koj at 01:13 │Comments(0) │視力回復への道のり

再開腕振り運動103,104日目

とりあえず記録だけ。
やったぞ！

Posted by koj at 23:33 │Comments(0) │視力回復への道のり

回復基調 - 再開腕振り運動 102日目

長引く風邪。
どうやら底は脱しつつあるようだ。

そんなわけで、もっとよくなれと念じて
今日も腕振り運動をしたよ。

やる前は億劫だけど、やったあとは
すっきりだなぁ。

いつもそうなんだけど、やっぱり
やる前は億劫だ。

不思議だなぁ。

Posted by koj at 00:54 │Comments(0) │視力回復への道のり

疲れた(T_T) 再開腕振り運動 101日目

昨日100日目を達成してお祝いしたところなので
今日サボるわけにはいかない、と気合をいれた
わけではありませんが、今日は19時ごろには
さっさと済ませちゃいました。

風邪引いているんだからよせばいいのに、
普段読まない英語の掲示板なんかを何時間も
ずっと読みっぱなしで肩、背中はこるし
驚くことに目の周りの筋肉もバリバリにはっているのだ。

そんなわけで、夜中までひっぱらずにさっさと
やっちゃったってわけ。

なのに、ブログへの記録はいまになっちゃうんだよね。
あははは。

Posted by koj at 23:26 │Comments(0) │視力回復への道のり

祝再開腕振り運動 100日目

途中サボったりもしました。

でも、でも、ついに100日なのです！！

よくがんばったなぁ、おれ。

今日も風邪薬を手放せない体調ながら
なんとか気合をのせて視力回復目指して
腕振り運動しましたよ。

やっぱりやると背中や肩が軽くなっていいですね。

と毎回思うんだけど、やる前はそんなことを
思い出さないんだよね(^^;

ま、今日で100日。

365日に向かってまたがんばっていきます。

Posted by koj at 00:14 │Comments(0) │視力回復への道のり

風邪(T_T) - 再開腕振り運動 99日目

ここのところ風邪でダウン中です。

昨日今日と寝続けてなんとか復調中です。

で、ちょっと調子がよくなったからといって
調子こいてビール飲んだりして(^^;

そんなわけで、調子もよくなってきたことだし
腕振り運動しちゃいました。

寝込んでいただけあって目は疲れてないけど、
背中はちょっとこっていたようです。

腕振り運動したら背中がだんだん軽くなって
気持ちよかったですよ。

Posted by koj at 23:24 │Comments(0) │視力回復への道のり

久々に釣り - 再開腕振り運動 97,98日目

船を共有しているメンバーの一人がまだ
免許がなくてなかなか船に乗れないので
みんなで日程をきめて船を出した。

あわよくば釣りもしてやろうと思って道具を
もって行ったので、釣りメインの流れに
持ち込めた。

なのに、今日はさっぱり釣れないんだな。

でもまぁ、帰りは操縦を任せて遠く水平線を
眺めていたので目の疲れも癒された気がするよ。

やっぱりPCの前に座り込んでいるのは
よくないねー。

そんな一日でだったけど、しめくくりに
ばっちり腕振り運動をしたよ。

PC作業でたまった背中の疲れが軽くなった
きがするなぁ。

Posted by koj at 00:16 │Comments(3) │視力回復への道のり

ゴマスティック - 再開腕振り運動 96日目夜

痛かった腰と背中も少しずつよくなってきました。

腕振り運動も痛みをとるのに少なからず貢献したと
思います、思いたい、そうだったらいいなぁ。

そんなわけで、今日はとっとと腕振り運動して
ビール片手にゴマスティックをぼりぼり食べながら
プログラムを書いていたりします。

目に悪いですね(^^;

Posted by koj at 23:14 │Comments(0) │視力回復への道のり

再開腕振り運動 95日目夜

いやー、また昨日もさぼっちゃいました。

子供を寝かせるつもりが自分が先にねちゃったんだよね(^^;

そんなわけで一日あいちゃったけど、
今日は無事に視力回復目指して腕振り運動しましたよ。

腰も少しずつよくなってきた感じ。

明日からスポーツクラブにいけるかなぁ。

Posted by koj at 23:59 │Comments(0) │視力回復への道のり

でるとこ出ましょうか - 再開腕振り運動 94日目夜

今日はPCに一仕事させていて、そんでもって
その空き時間に本を読む元気もなくて、
しかたなく腕振り運動を始めちゃいました。

ずっと背中から腰にかけて痛かったのが
ちょっと楽になったような気がします。

腕振り運動をしながら今日はくだらねーと
思いながらも「でるとこ出ましょうか」とかいう
ドラマをみたんだけど、ほんとくだらないなぁ(^^;

そんなこといいつつ、おばかな番組を実は
望んでいたらしくてついつい最後まで見ちゃいましたなぁ。

たまにはいいよね(^^;

Posted by koj at 23:12 │Comments(0) │視力回復への道のり

さぼりぎみ - 再開腕振り運動 92,93日目

いやぁ、サボり癖がつくとほんといかんですね。

腕振り運動してもブログの記事を書くのが面倒だったり...

面倒くさいので、2回やったことを記録しておきます(^^;

Posted by koj at 23:56 │Comments(0) │視力回復への道のり

背中が痛い - 再開腕振り運動 89,90,91日目

久々に腕振り運動もブログ書きもさぼっちゃいました(^^;

サボり始めると再開するのに勢いが必要に
なっちゃっていかんですね。

そんなわけで、さぼっちゃいかんと今さらながら
反省中です(^^;

今日は昨日寝て過ごしたせいか、朝から背中が
痛かったのです。

痛い、というよりは重いというかなんというか...

伸ばしてやろうとおもって背中をひねったりしてたら
ぴっきーんといっちゃって、別の痛さになっちゃいました。

そんなわけで、一日すたすたとは歩けない一日
だったのです。

腕振り運動したら治るかなぁと思って、重い腰をあげて
やってみました!

きれいさっぱり痛みが消えました!

なんていえたらよかったんですが、さすがにきれいさっぱり
というわけには行きませんでした。

でも、ちょっと軽くなりましたよ。

それなりに効き目があるような気がします。

Posted by koj at 22:08 │Comments(0) │視力回復への道のり

ビール再開腕振り運動 88日目夜

今日は寝る前までひっぱって
やっと視力回復目指して腕振り運動を済ませました。

危なくサボるところでした(^^;

ところで、最近は夜はビールを飲みながら
PC作業をしていたりするんですが、
どうも飲むと翌朝けだるい感じがします。

だったらやめろよと思う反面、この楽しみは
捨てられないなぁとも思うしでなかなか決断
できませんなぁ(^^;

Posted by koj at 00:39 │Comments(0) │視力回復への道のり

忙しい - 再開腕振り運動 87日目夜

ちょっと忙しくなると、腕振り運動の時間を
確保するのをさぼったり、ブログに記事を書く
時間を確保するのを忘れたり...

忙しいなんてのはいいわけだよねぇ。

腕振り運動に10分、記事を書くのに10分として
合計20分。

20分くらい空き時間は取れるんです。

そんなわけで、今日から気を引き締めて
忙しいなりに時間を作って続けていきますよ。

視力回復は重要なテーマですからね。

Posted by koj at 22:38 │Comments(0) │視力回復への道のり

台風本州上陸 - 再開腕振り運動 84,85,86日目

最近ちょっと心奪われるものがでてきて
それに夢中になっています。

そんなわけで、4日も記事投稿をさぼっちゃいました。

その間に、1日さぼっちゃっているし。

これではいかんということで、一念発起して
視力回復目指して腕振り運動をしました。

今日は久々にテレビを見ながらです。

そしたら、台風が本州に上陸しちゃっているんですね。

中州に人が取り残されたり、列車がとまったりと
いろんなことがおきているようで...

皆様がお怪我なく、無事に台風をやり過ごせますように...

Posted by koj at 00:10 │Comments(0) │視力回復への道のり

今日もテレビなし - 再開腕振り運動83日目夜

今日は23時過ぎには思い立って、視力回復
目指して腕振り運動を始めました。

気分が乗らない作業をするのがいやで、
現実逃避で始めたとも言います(^^;

で、やり終わったら逃げ場もなくなってしまって
すぐに作業を始めちゃったんですわ。

そんなわけで、終わってから30分以上もたって
やっと記事を書いているのです。

やればあっという間でしたなぁ。

やる気の出ない仕事も5分だけとか時間を
決めてまず始めるとあっという間に片付く
もんだ、なんて本に書いてあったのを今
思い出しましたよ。

あなたもそんなやればすぐに片付く仕事を
いやいや先送りしていたりしませんか?

あれば、僕と一緒にまず始めてみましょ～。

Posted by koj at 23:59 │Comments(0) │視力回復への道のり

久々にテレビなし - 再開腕振り運動 82日目夜

今日は久々にテレビをつけずに、腕振り運動を
してみました。

心の中から沸いてくる思い、考えを味わいながら
というのもなかなかいいかもしれません。

10分じゃ足りないくらい(^^;

たまにはテレビをつけずに視力回復目指して
腕振り運動するってのもいいですね。

目も疲れないし。

Posted by koj at 00:34 │Comments(0) │視力回復への道のり

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