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2007年06月17日

再開腕振り運動 15日目 昼夜

いやぁ、またやっちゃいました。
昨日は明け方4時くらいまで飲んでたので
起きても元気に活動できずにいましたが
さらに宴会が入って腕振り運動をする
気合と機会がありませんでした。

そんなわけで、また途切れちゃったけど、
今日はなんとか昼と夜に腕振り運動をしましたよ。

これでまた続けていけそうです。

今読んでいる本によるとこういう単純なことを
続けるには一月間続けないといけないらしいです。

それを意識しないと習慣化する前にやめちゃうらしい。

視力回復に1年かかるらしいから、一月続けるのは
ほんとで出しの出だしですな。

でもこの一月を乗り切ればきっと1年続けられると
信じて視力回復を目指してがんばっていきますよ。



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