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2006年05月04日

停滞中

1月に書いたっきりだったんですね。(^^;

あれ以来、腕振り運動はやったりやらなかったりです。

仕事をしつつ10分間の腕振り運動ってのはさすがに
心理的ハードルが高いようで、ついつい後回しにして
しまい、そのまま一日が終わることが多いのです。

そこで、5分程度に短くすることにしました。

腕振り運動の先輩が若いんだから5分でいいのよ!って
言ってくれたから、これ幸いとばかりに5分にしちゃっています。

が、一度とまるとなかなか続けられませんね。

毎日のルーチンワークに組み込まないといけないのかも
しれませんね。




Posted by koj at 11:42│Comments(0)
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